تکواندو تختی گرمسار باشگاه تکواندوتختی گرمسار تحولات نحوه اعلام برنده/تکواندو دارای کارت زرد میباشد اصلاحات آیین نامه و تحولات قوانین و مقررات مسابقات تکواندو در سال 2015 از سوی فدراسیون جهانی تأیید شد و این دگرگونی‌ها از یکم ژانویه 2015 در تمامی مسابقات رسمی تکواندو لازم الاجرا خواهد بود.*** اصلاحا...

تکواندو تختی گرمسار باشگاه تکواندوتختی گرمسار چندین نکته کاربردی در مورد تکواندو. توصیه هایی برای مبارزین تکواندو: تکواندو ورزشی است رزمی که قدمت آن به 1400 سال پیش می رسد. نقطه ی پیدایش و تجامع این ورزش در کشور کره بوده و به تدریج در بین سایر ملل توسعه و گسترش یافته است. مشخصه این ورزش (صرفنظر از ج...

؟ بسیاری از افراد و حتی بعضی متخصصان در هنگام بیماری، بیمار را تشویق به ورزش کردن می کنند، در حالی که ورزش کردن و فعالیت بدنی بیش از حد در حالت بیماری نهی شده است. ورزش و بیماری بسیاری از افراد و حتی بعضی متخصصان در هنگام بیماری، بیمار را تشویق به ورزش کردن می کنند، در حالی که ورزش کردن و فعالیت بدن...

کیونگ گو:خطا هایی که دارای شدت کمی باشند با کیونگ گو جریمه میشوند یک کیونگ گو امتیاز منفی ندارد بلکه دو گیونگ گو یک امتیاز منفی برای مبارز به همراه داردکه عبارتند: ۱- بیرون رفتن از خط حد (۱۲در ۱۲ متر) ۲- فرار از مسابقه و پشت کردن به حریف ۳- زمین افتادن ۴- دوری جستن از مبارزه ۵- بغل کردن یا هل دادن ح...

هر تکواندو کاري بايد بداند که براي آماده شدن براي يک مبارزه چه تمريناتي مناسب و مهم است و بايد روال دائمي تمرينات خود را تغيير داده تا با مسابقاتي که در پيش دارد سازگار باشد. همانگونه که 20روز تا1 ماه قبل از آزمون هاي ارتقاء کمربند خود را به آب و آتش ميزنيد تا رده بالاتر را کسب کنيد زماني که خود را ...

تکنیک های تکواندو را می توان به عنوان وسیله ای برای تصمیم گیری در موقعیت های مبارزه در نظر گرفت . از طریق تجزیه و تحلیل درست هر موقعیت ، مبارزه گر می تواند حمله یا ضد حمله صحیح را انتخاب و به کار بندد و بدین وسیله، حرکات حریف را خنثی نماید و به هدف مورد نظر خویش دست یابد. زمان سنجی دقیق ( توانایی وف...

تکواندو توصیه های'>هایی برای مبارزین تکواندو: تکواندو ورزشی است رزمی که قدمت آن به 1400 سال پیش می رسد. نقطه ی پیدایش و تکامل این ورزش در کشور کره بوده و به تدریج در بین سایر ملل توسعه و گسترش یافته است. ویژگی این ورزش (صرفنظر از جنبه های مسابقاتی، روانی و ...) در بکارگیری کلیه عضلات و مفاصل بدن، از...

اصلاحات آیین نامه و تغییرات قوانین و مقررات مسابقات تکواندو در سال 2015 از سوی فدراسیون جهانی اعلام شد و این تغییرات از یکم ژانویه 2015 در تمامی مسابقات رسمی تکواندو لازم الاجرا خواهد بود. *** اصلاحات آیین نامه در سال 2015 1- فقط در صورتی امکان تغییر در زمانبندی یک رویداد وجود دارد که WTF این تغییر ...

توصیه هایی برای مبارزین تکواندو: تکواندو ورزشی است رزمی که قدمت آن به 1400 سال پیش می رسد. نقطه ی پیدایش و تکامل این ورزش در کشور کره بوده و به تدریج در بین سایر ملل توسعه و گسترش یافته است. ویژگی این ورزش (صرفنظر از جنبه های مسابقاتی، روانی و ...) در بکارگیری کلیه عضلات و مفاصل بدن، از لحظه شروع نر...

سلام خدمت شما دوستاران تکواندو میتونن از این لینک اطلاعات دقیق و تقویم تکواندو سال'>سال94با خبر شوند... تشکر از شما. www.iritf.org.ir/www/pdf/taghvim%20varzeshi94.pdf

سلام خدمتش شما... باز هم تابستون فرا رسید ... از این به بعد از وبلاگ بیشتر دیدن کنید ... منتظر پست باشید..د مورد تکواندو+باشگاه تختی و... با تشکر.